Cómo sacar a tu hijo de tu cama

Una pregunta tan común de los papás que tienen a sus hijos durmiendo con ellos. ¿Cómo sacarlos? Desafortunadamente yo no tengo la respuesta, nadie la tiene. Todos los niños (y adultos) son diferentes y no hay una respuesta genérica que funcione por igual con todos. Lo único que sí puedo contarles es mi propia experiencia y cómo mi hijo Isaac, a los 6 años empezó a dormir en su propia cama. Aquí está mi historia de colecho.

Cuando Isaac nació no durmió inmediatamente en mi cama, al principio quise hacer todo de la forma “correcta”, me levantaba a darle pecho en el sillón, lo acomodaba en la posición más cómoda, contaba el tiempo, lo cambiaba de pecho… pero a las 3-4 semanas me quedó claro que no estaba funcionando. Isaac comía más de lo que yo dormía y se arrullaba mamando así que yo estaba agotada. Pasaba la mayor parte de la noche en el incómodo sillón, me dolía el cuello y estaba exhausta así que me pareció fácil pasarlo un día a mi cama. Esa noche dormí por primera vez desde que nació. Me sentí descansada y el niño durmió muy  bien también, despertaba y empezaba a pedir comida y yo solo me lo acomodaba y seguía durmiendo. La dinámica nos encantó. De este modo estaba cerca de él toda la noche, lo sentía, lo escuchaba dormir, estaba completamente enamorada y tenerlo cerca me pareció simplemente perfecto.

Sleeping baby, hay algo mejor?
Conforme fue creciendo se fue poniendo aún más fácil. Ya no era un frágil bebé pero aún necesitaba comer mucho en las noches. Yo dejé de notar cuántas veces comía porque ni siquiera tenía que despertar para alimentarlo, así dormitando podía hacerlo y seguir durmiendo.  Cuando cumplió 4 meses empecé a trabajar, y a pesar de que pasaba 8 horas fuera de la casa y lejos de él, tenerlo a mi lado en las noches me quitaba la tan natural culpa de dejarlo y seguía sintiendo el mismo apego; además de que amamantarlo en las noches ayudó a no dejar de producir leche y siempre ser capaz de sacarme la suficiente para que no fuera necesaria la fórmula. Trabajé poco tiempo y cuando tenía 10 meses regresé a quedarme en casa con él.

De ahí en adelante, el colecho siempre fue obviamente la opción correcta para nosotros, lo disfrutábamos muchísimo. Tenerlo cerca, despertar con él… sé que quienes lo practican entienden que hay pocas cosas en la vida mejores que abrir los ojos en la mañana y ver la sonrisa de tu hijo primero que cualquier otra cosa.  Es una cercanía difícil de explicar y no la cambiaría por nada.

Cuando empezó a crecer, empezaron a llegar los comentarios “¡¿todavía duerme con ustedes?!”, “¡al rato no lo van a poder sacar!”, “se va a hacer dependiente”… la verdad desconozco las fuentes de las personas que nos transmitieron esta información pero como inseguros papás primerizos mentiría si dijera que hicimos caso omiso. En un par de ocasiones realmente intentamos que Isaac se pasara a su camita, la cual teníamos en nuestro cuarto, pero inevitablemente en algún momento regresaba, a veces solo para que le diera pecho pero siempre volvía. La lactancia terminó cerca de los 2 años pero esa cercanía que sentía que teníamos, la seguí sintiendo al verlo dormir abrazado a mí y despertarme con besos y caricias.

Niño feliz 
Después ya Isaac tuvo su cama en su cuarto, la cual le acondicioné muy bonito para que le pareciera atractivo y quisiera irse. Intenté verdaderamente que se fuera a dormir allá, no porque yo no lo quisiera conmigo, sino porque a los 4 años ya la presión social era mucha, sentía que no podía mencionar el hecho de que dormía conmigo sin sentirme juzgada. Sin embargo, además de que me costaba mucho trabajo que se quedara dormido en su cuarto, se despertaba al rato y se pasaba a mi cama… y lo peor es que llegó el momento durante la semana de este intento en el que yo no podía dormir hasta que lo sentía llegar. Ninguno de los 2 estábamos listos para dormir separados pero por alguna razón yo quise forzarnos… hasta que leí una frase del Dr. Carlos González  que me gustó mucho y decía algo así como que no es asunto de nadie más que mío y de mi hijo cuándo se va a dormir a su cama (si alguien encuentra la frase exacta, le agradeceré ya que no la pude encontrar yo :S) así que ya, sin culpa alguna, le dije a Isaac que regresara a dormir conmigo, que nunca lo volvería a tratar de convencer ni forzar de irse y él no entendió muy bien mi cambio de opinión, me preguntó por qué y le expliqué lo mejor que pude que irse a su cuarto iba a a ser su decisión y no la mía y le ofrecí una disculpa por querer forzarlo. 

Esto duró hasta hace un mes aproximadamente cuando un día, así de la nada, me dijo que ya quería dormir en su cuarto porque ya había salido de preescolar y ya es niño grande. A eso yo le contesté que si él lo decidía, estaba bien, que yo estaba feliz de tenerlo conmigo, pero también estaría feliz de verlo dormir en su propia cama. Él muy seguro me contestó que ya lo había decidido y que esa noche empezaría. Y así fue. Desde esa noche, todas las noches ha dormido en su propio cuarto, en su propia cama, con su lamparita de noche. Yo lo acompaño a acostarse, me platica todo lo que nunca antes me había platicado (cómo le fue en su día, todo lo que hizo, a qué jugó) y le doy su beso de buenas noches, es un momento especial, solo de los dos.



Durmiendo en su cama ya
Admito que extraño verlo dormir a mi lado, extraño despertar y que él esté ahí, poder estirar la mano y abrazarlo… pero al mismo tiempo estoy feliz de verlo crecer, de ver que no fue difícil, que solo era cuestión de que él estuviera listo. No hubo llanto, ni castigos ni recompensas, fue la situación justo como soñaba que sucediera... Mi niño solito decidiendo que ya quería su espacio, que ya estaba listo. Estoy feliz de haberlo dejado hacer las cosas a su propio tiempo y que él sepa que siempre estoy para él y que apoyo sus decisiones aunque no lo fuerzo a tomarlas. Mi niño grande... ha crecido TAN rápido. Seis años de colecho puede sonar como mucho, pero ahora que terminó para mí se sintió como poco. Seis años de toda su vida que pasó durmiendo a mi lado son 6 años que jamás olvidaré. Son los recuerdos de él como bebé y niño pequeño que más atesoro junto con la lactancia.

Yo no les puedo decir cómo "sacar" a su hijo de su cama. De hecho creo que nadie debería sacar a ningún niño de donde se ha acostumbrado a dormir, de donde se siente seguro. Creo que cuando decidimos, ya sea de forma deliberada o sin querer (esa noche en la que estamos tan cansados que nos parece fácil) dejarlos dormir con nosotros, tenemos que tener el respeto de, al darles ese derecho, darles también el de decidir cuándo irse. Yo no "entrené" a mi hijo siguiendo una serie de pasos para irse a su cuarto. Lo único que hice ya sin siquiera esperar que con eso se fuera, fue decirle que él iba a decidir cuándo irse. Le di una alternativa, su cuarto cerca del mío, un lugar en el que se sintiera cómodo y seguro, y le dije que se podía ir cuando estuviera listo. No sé si él se habría ido antes si yo le hubiera dicho eso antes... ni nunca lo sabré. Lo que sí sé es que lo único que hice fue eso. Darle la opción sin presiones. Cuando quieras. Cuando estés listo. TÚ decides, no yo. Así en cada decisión de crianza que tomemos creo que tenemos que pensar ¿qué quiere el niño? Siempre tomarlos en cuenta y hacerlo con amor, pero sobre todo con mucho respeto, no tratarlos como a perritos que hay que entrenar, sino como humanos, personitas a quienes ayudar a aprender y tomar decisiones, ya que ser niños no significa ser incapaces. 

Si quieren aprender un poco más sobre colecho y la enorme cantidad de beneficios, les recomiendo al Dr. Carlos Gonzalez, él puede decirles la perspectiva de un doctor ya que yo solamente les platico mi propia experiencia como mamá, y si tienen alguna opinión o experiencia que quieran compartir, nos encantaría leerla.

-ash


Big Latch On 2014 Tijuana



Mamás, las invitamos el sábado 2 de Agosto a romper el record de mamás amamantando simultáneamente a nivel mundial. Por segundo año consecutivo, Crianza Alternativa esta organizando este evento en la ciudad de Tijuana para reunir a mamás a celebrar la lactancia materna con sus hijos e hijas.

¡Conoce a más mamás como tu!

Lugar: Explanada del Centro Cultural de Tijuana ( CECUT )
Hora: 9:30 - 11:30

Por favor de confirmar su asistencia en nuestra pagina de eventos en Facebook haciendo click aquí. 

Tendremos actividades, platicas de expertas en la lactancia materna, y muchas cosas más.

Tea Spot regalará unas pruebas de sus deliciosos tés para todas las mamás que asistan al evento.


1ra Jornada de Masculinidades y Paternidades. Una reseña.



El 28 de Junio de 2014 organizamos una
jornada multidisciplinaria con el objetivo de plantear roles diferentes al estereotipo de género masculino y explorar las posibilidades de una nueva masculinidad. El tema central –aunque no el único- fue la paternidad como parte de estas nuevas masculinidades. El momento no pudo haber sido más adecuado, justamente esa semana todos nos pudimos enterar que en Mexicali una pareja de hombres homosexuales podrá por fin ejercer su derecho al matrimonio, su derecho a constituirse como familia. Y con ello emergen nuevos horizontes. Nuevas definiciones sobre la paternidad.

Por supuesto, a estos grandes logros alcanzados por ciudadanos, se oponen los atavismos de siempre. Ante la creación de nuevas comisiones en los congresos y senados que intenten definir lo que debe ser una familia, nosotrxs decidimos presentar este proyecto para que todos podamos entender que hay posibilidades para nuevas familias; lo único que necesitamos es pensar diferente. Es decir: buscar alternativas, ya que la paternidad es tarea de todos pero propiedad de nadie.

La cita fue en Estación Teatro, ubicado en el Pasaje Rodríguez, a las 4:PM. Organizaron Crianza Alternativa,
Hombre SER, Psicología, Arte y Salud, y participaron Red Iberoamericana Pro-Derechos Humanos, Fronteras Unidas Pro-Salud, Pro-Oncavi, COCUT e IMMujer, por lo que tuvimos oportunidad de conocer una gran variedad de acercamientos al tema de la masculinidad desde la sociedad civil y gobierno.

Paternidad Alternativa -- Crianza Alternativa.

La primer ponencia estuvo a cargo de Iván Díaz Robledo como parte del grupo de Crianza Alternativa. P
adre en una estructura familiar tradicional, también busca otra manera de abordar la paternidad, una paternidad consciente, respetuosa, involucrada, activa, amorosa, que poco a poco va identificando y trascendiendo las limitaciones impuestas por el rol de género y la propia herencia familiar. Un testimonio franco, sincero, de un papá que ha decidido reflexionar continuamente sobre su rol y su desempeño, admitiendo también sus limitaciones.
 
Iván Díaz Robledo.




Permiso de paternidad y la inclusión del padre. -- Red Iberoamericana Pro-Derechos Humanos/Psicología, Arte y Salud.

Una colaboración transdisciplinaria entre la Mtra. Meritxell Calderón y una servidora que analiza la relación entre el género como constructo social y la legislación que nos rige. Se expuso brevemente cómo leyes y figuras jurídicas protegen y fortalecen dicho constructo, muchas veces en contra de la equidad. Tal es el caso del permiso de paternidad que es de apenas 5 días; se celebró como un logro su inclusión a la Ley Federal de los Trabajadores al servicio del Estado (en la Ley Federal del Trabajo está contemplado desde hace 3 años) pero, en realidad, sólo reafirma el estereotipo del padre ausente que no es incluído en el proceso del nacimiento y puerperio pues los 5 días otorgados no son suficientes. ¿Cómo lograr la equidad? ¿Qué corresponde hacer a los hombres en materia de legislación para alcanzarla? Con esas preguntas cerró la ponencia.




Testimonio: Paternidad Gay -- COCUT.

Sr. Gilberto Briseño.
Con dotes de gran narrador, el Sr. Gilberto Briseño nos llevó de la mano por la aventura que fue convertirse en padre siendo un hombre homosexual. Una historia honesta que muestra a rajatabla los obstáculos, prejuicios y dificultades a las que se enfrenta un padre gay, así como sus propios prejuicios, pues no dejó títere con cabeza. En los últimos minutos reflexionó sobre cómo la paternidad gay no es muy diferente de la paternidad heterosexual, se tienen expectativas, miedos, esperanzas, culpas y, sobre todo, amor por los hijos.


Poesía -- Psicología, Arte y Salud.

Luego fue el turno de los poetas -¿o debería decir poetos?-. Mucho se puede discutir sobre cómo el arte, la poesía, representan nuestra realidad y, a la vez, la afectan; pero nada que se diga se compara a compartir su lectura. Con ingenio, técnica y un poco de humor, Alfonso Moncada nos hizo partícipes de una larga noche en la que un padre trata -con lo mejor de su entendimiento- de evitar, calmar y acaso dilucidar el funcionamiento del llanto de su bebé en la búsqueda de un método de predicción y control que, obviamente, nunca va a encontrar. Alejandro Pacheco vino a decir que un padre también tiene deseo, su poesía provocativa, cadente, nos recordó que la jornada también se trataba de masculinidades y su divertida crónica de un desayuno nos recordó que las peripecias del hogar no son exclusivas de un género, como tampoco lo son sus satisfacciones. Finalmente el Maestro Roberto Castillo (así lo llamó Alejandro Pacheco) cerró el espacio de los poetas con su fuerza indiscutible, su poesía resonante y clara, y mi poema favorito de la tarde que anexo al final de ésta reseña.


Violencia de género contra los hombres -- IMMUJER.

Durante el receso tuvimos oportunidad de escuchar una plática en el módulo de IMMUJER sobre la violencia contra los hombres, un tema apenas discutido que no goza de muy buena reputación y que necesita tener más visibilidad. Según los datos que proporcionó la Psic. Claudia López Camacho, el 85% de las mujeres ha sufrido algún tipo de violencia de género pero el 100% la ha ejercido, sólo que en su mayoría toma formas más sutiles, como la manipulación, siendo la práctica más extendida los reclamos sobre el pobre rendimiento económico de su pareja. Por otro lado, señala que también hay casos de violencia física, incluso hay un programa dentro del Instituto para atenderla y, aunque no es muy común, existe y se vive en silencio. Definitivamente un tema controversial que da mucho qué pensar, esperamos se abran más espacios para su discusión.

En este punto cambié lugares con mi pareja porque estaba disfrutando la jornada terriblemente hasta que me acordé que él es el papá de Ivanna y se estaba perdiendo de todo por atender el café, así que los comentarios de las dos últimas actividades son de segunda mano.

Somos papás -- Hombre SER.

Somos papás es un video de testimonios en los que padres de diferentes edades y situaciones socio-culturales comparten su experiencia en la paternidad. Muestran un lado más sensible, más vulnerable, más humanizado, del que estamos acostumbradxs a escuchar; incluso una chica hizo un comentario muy representativo: estoy viendo un lado de mi novio que no conocía.

Monólogo: Frente al espejo, diálogos de un hombre. -- Hombre SER.

En esta lectura dramatizada, Israel Zik nos muestra un panorama general de lo que es desarrollarse como hombre en esta sociedad, estar consciente de que se tienen privilegios que las mujeres no tienen, la inadecuación percibida durante el desarrollo sexual, la educación de no mostrar sentimientos en público, etc. Por el tono se entiende que hay una crítica social. Desafortunadamente el tiempo no alcanzó para dar lugar a una discusión en la que todxs compartieran su impresión, sus sentires, una parte fundamental de este trabajo.

Israel Zik presenta su monólogo mientras su padre lo escucha.



Durante todo este tiempo, los módulos montados en Pasaje Rodríguez ofrecían información oportuna y actualizada sobre todos los temas que se trataron en las ponencias, salud masculina, prevención de cáncer de próstata, testicular y hasta diabetes. También contamos con un área para niñxs ya que la intención es facilitar la participación e integración de toda la familia.









Las impresiones recogidas al final de la jornada fueron excelentes. Algunxs concordamos en que hizo falta mucho tiempo más para poder discutir cada tema en su momento, pero lo más importante es que ya se ha dado un primer paso, se ha abierto un espacio accesible al público general para acercarse a las nuevas masculinidades y el hecho de que no haya sido suficiente sólo muestra la gran necesidad que hay de más información, de más apertura y de mejor entendimiento.

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xiv
cuando tengas tres años
preguntarás:
¿cómo se llama eso?
caracol.
¿y aquello?
puerta.
y esto, ¿cómo se llama?
pan con ajonjolí;
lo comerás con gusto
y yo estaré contento
al poder ofrecerte pan
con ajonjolí.

después tendrás cinco años
y vendrán palabras
más duras que los muros de piedra:
¿qué quieren decir analfabeta,
hambruna, planeta…?

después vas a querer saber
el significado de carestía, represión,
polución o universo.
estaré preparado.

Roberto Castillo Udiarte

Mural de Lactancia Materna - Breastfeeding Mural

 ¡La lactancia materna empodera a las mujeres!

¡La lactancia materna es natural y no tiene costo!

Sin embargo, ¡México tiene la segunda tasa más baja de madres lactantes en el mundo!

(For our English version, please scroll down)

Crianza Alternativa y la muralista Ariana Escudero estan colaborando para crear un mural de sobre lactancia materna con el objetivo de educar al publico sobre los beneficios de amamantar a sus hijos exclusivamente y normalizar la lactancia en publico.

México, un país en desarrollo, es particularmente vulnerable en el tema de la lactancia materna debido a los altos niveles de pobreza y la falta de educación en el tema. Nos hemos vuelto tan desapegadas de nuestros instintos maternos que hemos dudado de nosotras mismas en cosas sencillas como "podemos proporcionarles alimento completo a nuestros hijos, podemos dar pecho."

NUESTRA CAMPAÑA:

En México, sólo el 16% de las madres amamantan a sus hijos durante sus primeros 6 meses de vida. Es impresionante pensar que en un país devastado por la pobreza, la mamá pueda preferir la fórmula a algo que es natural y no tiene costo.

Queremos hacer un cambio social a través del arte de Ariana para celebrar la "Semana de la Lactancia Materna 2014". Ariana creará un hermoso mural que plasmará en una pared del centro de Tijuana, donde se muestra a una mujer amamantando a su niño, con la esperanza de inspirar a mamás nuevas y experimentadas y a futuras mamás y papás sobre las maravillas y beneficios de la lactancia materna.

NUESTRO OBJETIVO:

•Nuestro objetivo es no sólo educar a la comunidad sobre la lactancia materna, sino también normalizar la lactancia materna en público como algo natural y hermoso.

• El proyecto tendrá un costo total de: $ 9,000 dolares.

• La ciudad de Tijuana ha financiado la mitad del proyecto pero necesitaremos la otra mitad para iniciar el proyecto para la Semana de la Lactancia Materna en agosto de 2014.

Ayudanos a recaudar $4,500 dolares por medio de esta pagina: https://www.indiegogo.com/campaigns/breastfeeding-mural-in-tijuana

LO QUE ESPERAMOS INSPIRAR:

• Queremos educar a los padres y a la comunidad acerca de los beneficios de la lactancia materna exclusiva.

• Normalizar la lactancia materna en público: ¡es natural y hermoso!


OTRAS MANERAS DE AYUDAR:

• Ayúdenos a difundir la palabra al compartir esta campaña a través de sus medios sociales como: Facebook, Twitter, Instagram, blogs, correos electrónicos, etc.

Si desea donar artículos tales como pintura, brochas o cualquier otro tipo de material de arte, ¡háganoslo saber! Envíenos un email  a crianza.alternativa@gmail.com .

¡GRACIAS! AGRADECEMOS SU CONTRIBUCIÓN.

CON AMOR,

EL EQUIPO DE CRIANZA ALTERNATIVA

English Version

Breastfeeding empowers women!

Breastfeeding is free and natural!

Yet Mexico has the second lowest rate for breastfeeding mothers in the world!

WHO WE ARE:

Crianza Alternativa and muralist Ariana Escudero have teamed up to create a beautiful mural about Breastfeeding.  The focus on this mural is to educate the public about the many benefits breastfeeding has to offer and to normalize breastfeeding in public.

Mexico, a developing country, is particularly vulnerable on the subject of breastfeeding due to high levels of poverty and lack of education on the matter. We have become so unattached with our motherly instincts that we have doubted ourselves on simple things like "We can provide full nourishment for our children, we CAN breastfeed."

OUR CAMPAIGN:

In Mexico, ONLY 16% of moms breastfeed their children for the first 6 months. It's shocking to believe that in a poverty stricken country, a mom can prefer the likes of formula to something that is natural and free.

We want  to make social change happen through Ariana's art to celebrate "Breastfeeding Week 2014". Ariana will create a beautiful mural in the walls of  downtown Tijuana, Mexico where it shows a woman breastfeeding her toddler in hopes to educated new, experienced and future moms and dads about the wonders and benefits of breastfeeding.

OUR GOAL:

•  Our goal is to not only educate the community about breastfeeding, but normalize breastfeeding in public as something natural and beautiful!

•  The total project will cost: $9,000

•  The city of Tijuana has funded half the project, but we will need the other half to get the project started by Breastfeeding Week in August 2014.


Please help us by donating to our fundraising page at Indiegogo by clicking on this link: https://www.indiegogo.com/projects/breastfeeding-mural-in-tijuana

WHAT WE HOPE TO INSPIRE:

•  We want to educate parents and the community about the benefits of exclusively breastfeeding their children.

•  Normalize breastfeeding in public: it's natural and beautiful!

OTHER WAYS YOU CAN HELP:

•  Help us spread the word by sharing this campaign through your social media channels like: Facebook, twitter, instagram, blogs, emails, etc.

If you would like to donate items such as paint, brushes or any other type of art material let us know! Email us at crianza.alternativa@gmail.com.

THANK YOU! WE APPRECIATE YOUR CONTRIBUTIONS.

LOVE,

THE TEAM OF CRIANZA ALTERNATIVA



NACIMIENTO DE MAXIMILIANO

Por:  Mami invitada Lizeth Lugo



Con mucha alegría, nostalgia y emoción recuerdo el día de mi parto hace un año:
 
 

Después de una ligera caminata el día 26 de junio de 2013 llegamos a la casa. Mi pareja, su hija y yo nos recostamos a ver una película mexicana y de pronto Maximiano se movió mucho y muy raro. Le dije a él que me viera la panza y se asombró de cómo se me movió y dividió en dos mi estomago y se me fue la panza en pico para el lado derecho y el me preguntó que si me dolía y le respondí que un poco, paso el dolor y le hablé a Maximiliano le dije  que no fuera a cambiar de posición (porque ya estaba acomodado desde el 5to mes, boca abajo).. se me pasó el movimiento y el dolor y me acordé de mi cena mi abuelita, me había hecho lentejas y ya estaban listas, entonces me paré a comer y cuando iba a la cocina se me rompió la fuente, obvio me sorprendí era demasiada agua. Mi abuelita estaba ahí y le hablé a mi esposo y le dije que había roto la fuente y me dijo “No manches” (algo sorprendido y alertado) me dijo "¿qué hacemos?.. ¿a dónde vamos?.. ¿te llevo a un  hospital de aquí?.. ¿qué agarro?".. y le dije: me voy a bañar y me dijo.."¿qué?.... ¿segura?".. y le dije sí, yo sabía lo que tenía que hacer y le pedí que me pasara mi celular. Me lo pasó y él se puso a limpiar el charco del piso que era bastante y seguía saliendo. Inmediatamente le hable a mi hermana Valeria (porque ella me llevaría al hospital en Estados Unidos, según lo planeado (ya que mi esposo no tiene visa) y le dije que se me había roto la fuente y se sorprendió, fue de "¿En serio?.. ¿no es broma?". Ella estaba en el trabajo, eran aproximadamente las 7:00 PM. Inmediatamente me metí a bañar y le pedí a Martin mis toallas, me tomé mi tiempo, todavía me seguía saliendo mucho liquido, me depilé, me relajé, las contracciones eran considerables pero no muy duraderas como me había dicho una partera y según el curso psicoprofiláctico que tomamos  y lo que había leído, el promedio de trabajo de parto de las mujeres primerizas era de 12 horas por lo que me mostraba muy segura con el tiempo e hice mis cuentas. También Geo  nos había dicho que después de que se te rompía la fuente tenías aproximadamente 6 horas para llegar al hospital. (por cuestiones de infecciones, etc.)

Ese mismo día por la mañana tuve mi cita con el Doctor Harder en Estados Unidos ya que me revisaba cada semana. Me revisó y me hizo tacto y tenía 0 de dilatación y me dijo que en cualquier momento podía empezar a dilatar. La fecha probable de parto seguía siendo el 4 de julio. Me preguntó si tenía dolores a lo que le contesté que sí pero no muy frecuentes. Me dijo que me quería ver la próxima semana, el día lunes temprano. Estaba preocupada también porque durante el embarazo me dio diabetes gestacional y pues se debe de enterar y estar muy consiente de eso a la hora del parto para atender al bebé en caso de alguna emergencia,  en eso también le entregué mi plan de parto, lo leyó un poco y me vio con ironía y me dijo que ese día cambiaba todo y me contó de una paciente que estaba en labor de parto con sus dos doulas y había hecho su plan de parto igual y que había puesto que no quería epidural ni anestesia y que ese día del parto ella quería la epidural y las doulas le decían que no y que las terminó sacando. No fue muy alentador su comentario, pero bueno, ahora sí me da risa, jajajaj no sabia lo que me esperaba en realidad.

Salí después de hacer mi cita con la recepcionista para el día lunes, de ahí fui al hospital también a llevar mi Plan de Parto. Iba mi hermana Rox conmigo y le estaba enseñado como me tenían que registrar, incluso ahí estaba ya el doctor y nos llevó a ver un cuarto similar a donde estaría en el parto. Después de eso fuimos a hacer unas compras y nos regresamos a Tijuana.

Continúo, ya les relaté al principio cómo se inició mi proceso de parto. Después de mi largo y relajante baño me cambié mientras le iba diciendo a Martín que echara las últimas cosas que me hacían falta como cargadores, cámara, porque ya tenia mi maleta para el hospital y pañalera lista desde hace tiempo.

Salimos de la casa y llegamos al OXXO, ya que le dije que me comprara provisiones que ingresaría de contrabando al hospital jajaj barritas energéticas, además de lo que llevaba yo, chocolates y agua, suero, etc… ósea yo pensando como siempre en comida jajaj esa era señal de que faltaba mucho (según yo).

Le hablé a mi hermana para ponernos de acuerdo en donde vernos y le pedí que llegara a comprarme un té a CAMI y me dijo "Ya vengo cerca" y le dije "!REGRESATE!" jajaj ….no se, estaba locaaa jaja, bueno en trabajo de partooo y no muy cuerda jaj es que me habían recomendado mucho ese de té chocolate con hierbas para acelerar el parto, para tener mas energía, etc.. y no lo compré antes, upssss..

Bueno mi hermana llegó a un punto donde estábamos esperándola en Zona Río, por Pueblo Amigo, venía también mi hermana Rox ya que  yoquería que ambas estuvieran en mi parto. Me despedí de mi esposo un poco nerviosa la verdad  y con miedo, tenía de todo mucha emoción, sobre todo ya que conocería y tendría en mis brazos por fin a mi bebé Maximiliano, ya tenia bastante dolor y contracciones seguidas.

Mi esposo platicando con mis hermanas, diciendo que yo muy tranquila que no parecía que estuviera con los dolores, bueno nos despedimos bien y tomamos camino a la línea eso fue como a las 10:40 pm, íbamos platicando, riéndonos y yo con contracciones algo frecuentes y de pronto estaban unos oficiales parados y le dicen a Valeria que bajara la ventana. Yo no quería decir que iba a tener a mi bebé en Estados Unidos por muchos comentarios que escuchaba negativos, pero por cualquier cosa llevaba los papeles, estudios, contrato y obvio lo que más les importa a los gringos, los recibos de pago. Entonces se asoma el oficial y nos pregunta que si qué éramos y ya le contestamos que hermanas y si yo estaba embarazada y le conteste que sí y me preguntó que cuánto tiempo tenía y le dije 7 meses jojo (no tenía mucha panza) y justo en ese momento que se acerco el oficial se me quito la contracción !!fue milagroso!! J y siguió platicando un poco algo simpático y ya continuamos con la fila, ya estábamos cerca de pasar,  yo rogaba que no tuviera las contracciones cuando estuviéramos en la caseta con el migra. OMG nos tocó ya el verde y le dije a mi hermana que se esperara, que se me estaba quitando la contracción y en eso pasamos y bajamos la ventana de nuevo (obvio yo iba atrás) y preguntó que a dónde íbamos y le contestamos que con unos amigos a San Ysidro y me preguntó que cuanto tiempo tenia de embarazo y le dije que 7 meses !!y nos dejo pasar!!!. E cuanto pasamos me dio otra contracción. OMG!! iba hablando con mi bebe y le decía que ya nos íbamos a conocer, le decía a Maximiliano que todo estaría bien y que ya lo quería abrazar.

Cruzamos como a las 11:30 pm y de ahí nos estaban esperando unos amigos de mi esposo . Con ellos me iría a vivir unos días, según esto una semana antes del parto, pero pues como se me adelantó no fue necesario. El plan era llegar y preparar mi famoso te y cenar para hacer algo de tiempo ya que no quería ir a encerrarme al hospital y estar en cama. Quería caminar también para llegar con mas dilatación. Entonces llegamos, me hicieron mi té y nos fuimos a caminar afuera. Me dieron muchas ganas de devolver, se controló eso y seguimos caminando. Fuimos por unas hamburguesas al Carls Jr pero estaba cerrado y terminamos yendo a Mc Donals en la otra esquina. En esa caminata me incrementaron los dolores demasiado, no podía ni hablar, ni caminar, me detenía cuando venía la contracción, entonces les dije a mis hermanas y a las hijas de nuestros amigos que me regresaría porque no podía más, era demasiado, entonces me adelantaría a la casa. Llegando a la casa pedí entrar al baño, me dio un dolor muy fuerte en el estómago combinado con contracciones, me cambié porque seguía saliendo agua, me di mi tiempo respiraba, cerraba los ojos, hablaba con Maximiliano, le decía que todo estaba bien y que ya nos conoceríamos. Salí del baño y les dije que ya me quería ir al hospital que no aguantaba más, sería casi la 1:00 am. A esa hora quería llegar al hospital porque serían las 6 horas desde que rompí fuente. No podía ni caminar era un dolor muy profundo e intenso sentía que me abrían la espalda baja y me dolían las caderas y muchas ganas como de ir al baño (pero solo era la sensación). Recuerdo que mi hermana Rox estaba sentada comiendo y le dije que se lo tendría que comer en el camino. Yo a penas probé la hamburguesa, ya no podía, también le daba traguitos a mi té. Entonces nos despedimos, bueno yo no recuerdo haberlo hecho porque estaba mas concentrada en las contracciones, en respirar, lo que sí recuerdo es que me decían que eso no era nada de dolor, que serían más fuertes cuando se acercara el parto y yo súper asustada, no podía creer que seria más doloroso, entonces estaban apostando entre mis hermanas y mis amigos cuando nacería Maximiliano y el pronóstico no era alentador. Decían que hasta la tarde-noche de ese día 27 ya. Entonces bajé las escaleras del apartamento y al carro muy despacio  porque realmente  me dolía. El camino al hospital se me hizo eterno, le decía a mi hermana que se apurara, ellas iban bromeando y riéndose y yo ya no podía las tuve que callar no quería ruido.

Por fin llegamos al hospital caminando súper despacio, ya quería llegar al cuarto y que me pusieran la EPIDURAL jajaj ya no podía más, era lo único en que pensaba, entonces me registré y el muchacho de recepción me vio como estaba y me trajo una silla de ruedas y el me subió al piso de los partos, llegando a la recepción del segundo piso (partos) me hicieron varias preguntas, una de ellas que a que hora había roto fuente, si era  primeriza, también les dije que tenia diabetes gestacional. Yo ya no quería que preguntaran nada, yo solo decía "ya no aguanto más" jajaj "pónganme la epidural y por favor quiero la pelota" (pelota grande para hacer ejercicios para sentir menos las contracciones) y entonces me siguieron preguntando cosas. Ya les dije que la fuente se rompió como a las 7:00 y decían entre ellas no pues le falta mucho, veían el reloj y  hacían cuentas y me veían como esta escandalosa jajaj a penas va empezando y ya no aguanta. Entonces me dijeron "¿Qué no viniste en la mañana a traer tu Plan de Parto y en el expresaste que querías un parto natural, sin anestesia, sin epidural sin nada de medicamentos?" jaja y yo ya no podía más, les dije que ya quería que me pusieran la epidural, entonces me llevaron al cuarto me dieron una bata de esas que dan en los hospitales y me pidieron que me quitara toda la ropa. Entonces fui al baño muy despacio y noté que ya se había desechado el tapón, a penas podía moverme, hasta me sentía mareada, entonces salí ,me acostaron en la cama y me dijeron que ya no me levantara. Entonces me pusieron algo en el estómago para ver las contracciones, un tipo ultrasonido donde se medía en curva las contracciones y vino la enfermera a realizarme un tacto a lo cual me dijo cuando terminó que le hablaría a otra compañera y yo no sabia por qué, no me dijeron nada, me hicieron un catéter en la mano y vino la otra enfermera y yo ya no podía, les decía que me dolía mucho, pedí hielo y eso me ayudo un poco, pregunté por la persona que administraba la epidural, jaj la enfermera me hizo de nuevo el tacto y me dice tienes 10 de dilatación :O OMG!! no lo podía creer, con razón ya no aguantaba y ellas asombradas por eso me hicieron dos tactos diferentes enfermeras inmediatamente. Me decían que no podía ser que tan rápido, y yo tenía la necesidad de pujar, me decían que si tenía más hijos y pues no, es el primero, y no podían creer que primeriza y tan rápido. Todas las enfermeras hablaban inglés y eso me ponía más nerviosa. Decidí ya no ponerme nada, ya eran los dolores más fuertes que tendría así que les  dije que así, pero que ya no aguantaba y me decían que el bebé no había bajado que tenía que esperar, pero ya no aguantaba. Estaba también eufórica, emocionada, en los momentos que en se me quitaba la contracción aprovechaba para pintarme jaj y puse a mi hermana a que me peinara, jaja y el doctor no llegaba. El doctor llegó por fin, me dieron instrucciones del puje, posiciones y para hacerlo en cuanto me indicaran, que ellos contarían, también les decía que no quería episiotomía. Pedí un espejo para estar viendo todo.

Llegó el momento del primer intento, veía a mi hermana Vale y estaba roja, morada pujando conmigo y la otra estaba al lado mío tomando fotos. Al segundo intento nació mi bebé, recuerdo verlo, el dolor se detuvo, solo pensaba en tenerlo conmigo y saber que estaba bien. Preguntaba si todo estaba bien (por lo de la diabetes) y pedí que me lo pasaran inmediatamente para abrazarlo,  le decía "Bienvenido, felicidades" y que lo amaba. !!Y también corté el cordón umbilical yo!! y después proseguí a amamantarlo, mientras el doctor y las enfermeras hacían lo que tenían que hacer. Mi bebe nació a las 3:02 am, pesó 2.940 kg y midió 47 cm. Lo tuve casi una hora conmigo, después se lo pase a la enfermera para que lo bañara, lo pesara, le pusieron algo en los ojos para la infección, posteriormente exámenes que hacen en el hospital, lo inyectaron, prueba de oído, etc.

Todas las enfermeras me felicitaron porque fue un parto súper rápido.

Creo que sí lo que me ayudó bastante es que todo mi embarazo fui muy activa, leía mucho e hice yoga, Pilates, caminaba diario el último mes, comía muy bien (ensaladas, frutas), tomaba mucha agua, lo que me aconsejaron es que para mi próximo parto al primer dolor me fuera al hospital.

Espero que mi experiencia le pueda servir a alguien. Mi labor de parto y mi parto fueron
súper rápidos, la verdad que nunca pensé que sería tan rápido. Debemos estar conscientes
de que cada parto, cada embarazo, así como cada mujer es diferente. Debemos hacerle
caso a nuestro cuerpo !y confiar en que podemos!
 
 
 

 

Concurso: Paternidad Consciente


Si eres un papá alternativo, conoces o vives con un papá alternativo, te invitamos a participar en este concurso.
Concurso: Soy un Papá Alternativo

Los requisitos para participar en el concurso son:

1. Mándanos una foto a nuestro correo crianza.alternativa@gmail.com, donde aparezcas (o aparezca el papá) haciendo una actividad con tu hijo o hija la cual comúnmente estaría asignada a la mamá o la cual te indentifica como un papá alternativo e involucrado. Ejemplos: porteo, cuidando a su hijo/hija, colecho, ayudándolo (a) con la tarea, llevándolo (a) al mercado, jugando, peinándolo (a), etc.

2. Escríbenos un párrafo donde expliques porque eres papá alternativo. OJO: No tienes que explicar la foto, tienes que explicar por qué en general eres o es un papá alternativo.

3. Solo puedes participar si: a) eres el papá o figura paterna, b) eres la novia/esposa/o mamá de sus hijos. Si deseas participar y no estas seguro (a) de cumplir con estos requisitos por favor escríbenos a nuestro correo.

4. Ser seguidor(a) de nuestra página de Facebook.

Las fotos se seleccionarán y se compartirán en un álbum.

Requisitos para ganar:

1. La foto será etiqueteada con el nombre del participante y él o ella la compartirá.
2. Los participantes tendrán que pedirles a sus familiares y amigos de Facebook que hagan "LIKE" a la página de Crianza Alternativa y a la foto.
3. ¡La foto con mas “ME GUSTA” o “LIKES” ganará!

Las fotos deben ser enviadas antes del 22 de junio . Del 22 al 30 de junio tendrán tiempo para recibir “Me Gustas” o “Likes” de las fotos.

El ganador o ganadora será anunciado el 1 de julio.

6 razones porque amamantar es bueno para el medio ambiente.



Foto for Erika Pantoja de Mi Pequeño Tesoro

La leche materna es gratis, nutritiva y portátil, Y es buena para el medio ambiente. ¿Porque? Aquí te damos las razones:

1. Darle leche materna a tu bebé ahorra energía.

La leche materna esta lista para servir y esta a la perfecta temperatura para tu bebé,  no se necesita calentar. Amamantar ahorra la energía que se necesita para producir y distribuir botellas para la leche, formula y hasta reciclar. 

2. Amamantar es libre de plástico

Muchas botellas en el mercado contienen varias formas de plástico, y plástico es generalmente hecho con petróleo, uno de los peores desprecios ambientales del mundo. No hay números exactos de cuanto petróleo se usa para hacer el plástico, pero muchos estudios estiman que se consume el 8 por ciento del aceite del mundo. Además de agotar los recursos de combustible, los plásticos producen desechos nocivos y tóxicos como el dióxido de carbono, óxido de nitrógeno y otros más que están dañado el aire, el agua, la tierra y tu salud. 

3. Amamantar es biodegradable.

Las botellas de plástico son un producto bien especifico. Aunque puedas re-usar algunas botellas con otros propósitos ( dispensador de pinturas por ejemplo) usualmente solo sirven para una función: alimentar a tu bebé.  Puedes comprar de plástico, o vidrio, o hasta botellas "Eco-Friendly", pero al final tienes un producto con limites de utilidad. Puedes reciclar algunas botellas, pero no todas las partes de la botella son reciclables ( como el chupón), y esto genera mas basura. 

4. Amamantar reduce residuos.

Las botellas y la formula presentan un problema costoso y empaque excesivo. Se utilizan muchas cajas de papel y de plástico, y están toman mucha energía tanto para fabricar  y para empacar. Mientras tanto, la leche materna es libre de residuos.

5. Amamantar reduce el uso de gasolina.

Amamantar ayuda a no tener que hacer esos viajes a la tienda para comprar formula. Aparte, reduce la necesidad de transportar las botellas y la formula a las tiendas. Y amamantar hasta puede reducir esos viajes al pediatra ya que los bebés alimentados con leche materna son normalmente mas saludables. 

6. Amamantar reduce la exposición de productos químicos. 

En años recientes, muchas marcas de botellas de bebés han hechado químicos peligrosos como el bisfenol-A (BPA) y ftalatos, en la leche de los bebés, en el aire, el suelo y en el agua. Puede elegir biberones de vidrio sin plomo, pero estos plantean sus propios problemas para su rotura y reciclaje. También puedes comprar los biberones no-tóxicos, pero estos pueden ser costosos. 



Artículo traducido al español de http://www.mnn.com/family/family-activities/stories/6-green-reasons-why-breastfeeding-is-the-best-feeding#ixzz33nnDDo7U